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O Governo Federal divulgou uma proposta de alteração nas regras do saque-aniversário do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS). A nova regra, que ainda precisa ser aprovada pelo Congresso Nacional, traz mudanças importantes para os trabalhadores.

Um projeto de lei estuda aplicar alterações ao saque-aniversário do FGTS. Atualmente, o cidadão que opta pelo saque só tem os valor em mãos uma vez ao ano. Isto ocorre no mês do seu nascimento. Com a possível mudança, as pessoas que optaram por este saque também poderão sacar em eventuais demissões. A medida terá efeito retroativo.

Qual o valor do saque-aniversário do FGTS. O trabalhador poderá sacar uma parcela de 5% a 50% do saldo, dependendo do valor que ele tem. Também tem direito a uma parcela adicional. Veja abaixo:

da Agência Brasil 02/01/2023 às 09:06 | Atualizado 02/01/2023 às 09:09 Os trabalhadores que optarem pelo saque-aniversário do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço ( FGTS) aos poucos começam a ter acesso à cota de 2023. As retiradas ocorrem conforme o mês de aniversário do trabalhador.

Isso porque, o prazo de vigência do saque-aniversário pelo FGTS é de dois anos, período no qual ele fica impossibilitado de efetivar uma nova troca no modelo de resgate. Mas ainda assim, em caso de demissão sem justa causa, o trabalhador que optou pelo saque-aniversário continua tendo direito à multa rescisória de 40% sobre o valor depositado no fundo.

Uma viagem de ida e volta para a Europa pode custar entre 40 mil e 100 mil milhas. Dependendo da companhia aérea e da época do ano. Já para os Estados Unidos, os valores podem variar entre 20 mil e 80 mil milhas.

- Senhor Viagens Quantas milhas é preciso para viajar? Como comprar a passagem? Acumular milhas aéreas para emitir suas passagens é uma excelente forma de economizar para viajar mais. No entanto, é preciso ficar de olho na quantidade necessária, além de se programar para acumular o valor certo.

Bem, em média, para voos dentro do Brasil, você consegue encontrar passagem pagando entre 15 mil a 20 mil milhas, podendo variar para mais dependendo de demanda e datas. Para casos de viagens internacionais, o valor das passagens começa a partir de 50 mil milhas, para destinos como Estados Unidos e outros. Para viajar pela Europa, é ...

Por Ana Beatriz Muzzi. Planejando sua próxima viagem internacional e ainda não sabe para onde ir? 🤔 Nesta matéria, sugerimos 5 opções de resgates de trechos internacionais, a partir de 18.600 milhas Smiles. Em nossas pesquisas, encontramos diversas datas oferecendo o benefício do Viaje Fácil. Aproveite!

Calculando o valor para o Real (R$) Quando estamos calculando quanto vai custar uma viagem internacional, é MUITO IMPORTANTE: sempre considerar o valor de tudo na moeda original. Somente assim você conseguirá calcular o valor final em Real e poderá facilmente atualizar os valores conforme o câmbio for mudando.

A hipertrofia corresponde, pois, ao aumento do tamanho e volume das células, sem aumento do número delas. Em se tratando dos músculos, a potência mecânica deles é aumentada. Um caso especial de hipertrofia: hipertrofia muscular esquelética. A hipertrofia pode ocorrer em qualquer tecido ou órgão do corpo humano ou dos animais ...

Três erros que podem piorar sua dor muscular pós-treino 1. Não usar carga adequada nas repetições Antes de tudo, vale explicar que hipertrofia é o crescimento das células, o que leva a um aumento do tecido formado por elas. No caso da hipertrofia muscular, obviamente, o tecido envolvido é o músculo.

A hipertrofia aumenta a força muscular melhorando a expectativa de vida, melhora a realização das atividades diárias, como caminhar, subir escadas, transportar compras, previne e contribui para melhora no tratamento de patologias musculares, sejam posturais, neurológicas, cardíacas e metabólicas.

Hipertrofia muscular ocorre através de estímulos mecânicos e metabólicos vindos do treinamento de força (musculação, CrossFit, treino com pesos, calistenia, etc). Aliado aos treinos de força temos, preferencialmente, a dieta hipercalórica, rica em nutrientes como carboidratos e proteínas, que irá provocar um balanço proteico ...

A hipertrofia muscular é o aumento das células no tecido muscular, que acontece do aumento de constituintes e funções celulares, ou seja, a hipertrofia é uma resposta fisiológica que decorre de uma adaptação das células musculares diante de estímulos, por exemplo, gerados pelos exercícios físicos ( musculação, principalmente) ou trabalhos que ex...