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Os principais benefícios do treino intervalado são: Aumentar o metabolismo; Acelerar o processo de queima de gordura; Diminuir o percentual de gordura corporal; Melhorar a capacidade cardiorrespiratória; Aumentar a captação de oxigênio.

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Televisão. Período de tempo entre as partes de um programa, geralmente usado para a veiculação dos comerciais. Teatro. Tempo que está entre duas cenas ou entre dois atos consecutivos. [Física] O quociente, o valor, a razão obtida entre as frequências de duas ondas sonoras. Etimologia (origem da palavra intervalo). Do latim intervallum.

( in·ter·va·lo ) nome masculino 1. Distância que, no tempo ou no espaço, medeia entre duas coisas (ex.: estão sentados com duas cadeiras de intervalo). 2. Paragem momentânea de alguma coisa, prevista geralmente para um tempo limitado. = INTERMITÊNCIA, INTERRUPÇÃO, PAUSA 3.

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Intervalos, apesar de não computados como horas trabalhadas, tem o objetivo de preservar o trabalhador de esgotamento físico ou emocional. Mas qual o tempo de intervalo no trabalho para quem trabalha 8 horas, por exemplo? Quais caminhos a liderança e o RH precisam seguir para ter um controle maior sobre esse assunto?

Intervalo é um termo que deriva do latim ( intervallum) para mencionar a distância ou o espaço que há entre um lugar e outro ou de um tempo até outro.

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